새해 소망 조사결과 1위는 건강으로 나타났습니다. 역시 건강이 최우선이지요. 건강관리를 위해 몸의 상태를 정확히 파악하는 것이 중요한데요 그러기 위해서 '건강검진'을 받는 것이 중요합니다. 연령별 건강검진 항목과 주의 사항 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.
▶ 건강검진이란?
: 건강보험가입자들의 건강을 유지. 증진하고, 경제적 손실을 최소화하며 장기적으로 보험급여비의 지출을 줄일고자 1980년에 시작된 제도입니다.
▶ 2023년 건강검진 대상자는?
: 2023년 건강검진 대상자는 홀수년도 출생자입니다. (예-1979년생 , 1983년생, 1985년생...)
| 국가건강검진 대상자 | |
| 지역가입자 | 국가건강검진 대상자 |
| 피부양자 | 20세 이상 출생자 |
| 직장가입자 | 비사무직(매년) , 사무직(격년제) * 사업상으로 검진 대상자 명부가 송부됩니다. |
| 의료급여수급자 | 20세~64세 의료급여수급권자 |
⊙ 국가건강검진 대상자인지 궁금하다면, 국가건강보험 홈페이지에 접속하여 공인인증서 로그인 후 건강검진 대상자를 조회해 볼 수 있습니다.
국가건강보험 홈페이지 바로가기
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▶ 20~30대 건강검진
: 20~30대는 2년에 한 번씩 기본적인 건강검진을 받는 것만으로도 충분합니다.
⊙ 필요 검진 항목
: 혈압. 체중과 키 측정을 통한 비만도, 혈액검사(A, B형 간염 및 간 기능 검사, 공복 혈당검사, 혈색소 검사, 콜레스테롤 검사, 혈색소 검사, 신사구체 여과율 검사, 고지혈증, 당뇨병 등), 매독, 에이즈, 소변검사(단백뇨등 콩팥문제를 확인가능), 결핵 등을 발견하는 흉부 X-선 등이 있습니다.
⊙ 30대 여성의 경우 유방암 검사를 추가로 하는 것을 추천드리며, 만 20세 이상 여성의 경우 자궁경부암 검진도 잊지 말고 받는 것이 안전합니다.
⊙ 집안에 유방암, 대장암, 위암 가족력이 있다면 추가비용을 내고 추가검진할 것을 권해드립니다.
▶ 40~50대 건강검진
: 위험 질환의 발병률이 높아질 수 있는 40~50대는 건강관리를 본격적으로 시작해야 할 때입니다.
| 암종 | 검진대상과 연령 | 검진 주기 |
| 위암 | 40세~ 74세 | 2년 |
| 대장암 | 45세 ~ 80세 | 1년 ~ 2년 |
| 간암 | 40세 이상 B형, C형 감염 바이러스 보유자 | 6개월 |
| 유방암 | 40세 ~ 69세 여성 | 2년 |
| 자궁경부암 | 만 20세 이상의 여성 | 3년 |
⊙ 40대부터는 무조건 위내시경을 2년에 한 번 하시는 게 좋습니다. 정상일 때 2년에 한 번 하시는 거고요 위축성 위염이나 유소건이 있으면 1년에 한 번도 하시게 됩니다. 전 세계 위암 1위 국가이기에 더욱 신경을 써야 하겠습니다. 발병이 되면 치유가 되니 건강검진을 통해서 관리하시면 되겠습니다.
⊙ 국가에서 지원해 주는 것은 대장 내시경이 아니고 분변잠혈 검사입니다. 대변에서 피가 나오는지 보고 이상이 있을 시 대장 내시경을 지원해주고 있습니다. 대변 검사가 정확하지 않다고 생각하시는 분이 많지만 의외로 정확하니 활용을 해보시면 좋겠습니다.
⊙ 위내시경이든 대장 내시경이든 너무 자주 하시면 소화 기능에 영향을 주기 때문에 해야 될 때 하시고 너무 자주 하지 않으시길 권해드립니다.
⊙ 따라서 대장 내시경은 50세 이후에 정기적으로 하시면 되겠습니다.
▶ 60대 이상 건강검진
: 60세가 넘으면 중대 질병의 위험이 급격하게 높아지기 때문에 건강검진은 필수로 이루어져야 합니다.
⊙ 필요 검진 항목
: 암과 치매, 심혈관계 및 뇌혈관 검사, 시력, 청력, 치아 문제와 같은 일반적 신체 기능 이상 여부 검사
⊙ 특히 60대는 뼈가 많이 약해져 약간의 충격에도 골절이 발생할 수 있으므로 정기적인 골다공증 검사가 필요하겠습니다. (골다공증 검사 : 54세, 66세 여성)
▶ 건강검진 전 주의사항
⊙ 금식하기 : 건강검진 2~3일 전부터 술과 기름진 음식 피하기
(검진당일 아침 식사는 물론 물, 커피, 우유, 담대, 주스, 껌 등 일체의 음식을 삼가야 합니다.)
오전 검진 시 : 전날 밤 9시부터 금식
오후 검진 시 : 전날 밤 12시 이후부터 금식 (최소 8시간 이상의 공복상태를 유지해야 합니다.)
⊙ 먹던 약 중단하기 : 평소 복용하던 약은 검진 2~3일 전부터 먹지 않기
⊙ 임신여부 확인하기 : 가임기의 모든 여성은 검진 예약 전 반드시 임신 여부 확인하기 ( 생기 기간일 경우 검진 내용에 제한이 있을 수 있으니 미리 확인하셔야 합니다.)
▶ 권장하지 않는 건강검진 항목
⊙ PET-CT : 머리부터 발끝까지 한 번에 쭉 확인하는 CT. 암을 조기에 발견할 수 있다고 하지만 방사선 피폭량이 엄청나기 때문에 방사선 노출에도 불구하고 얻을 수 있는 조기발견이 별로 없기 때문입니다. 조기 발견되는 게 갑상선 암과 전립선암 정도인데 이 암들은 방사선 위험이 전혀 없는 초음파로 조기 발견이 가능합니다.
자신의 나이대에 맞는 검사 항목들 확인해 보시고 필요하다면 추가 검진까지 하셔서 우리의 건강을 잘 지키고 챙겨보도록 해요.
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